Bilinen en sağlıklı atıştırmalıklardan dersek sanırım abartmış olmayız. Kalsiyum, demir, fosfor, magnezyum... Yüksek oranda E vitamini... Esasen kayısıgillerden (prunus) olan bu yemiş kolestrolü düşüyüyor, uykusuzluğa – yorgunluğa ve özellikle kalp – damar hastalıklarına iyi geliyor. Stressi azaltıp, alzheimer gibi zihinsel aktivitelere zarar veren hastalıklara iyi geldiğini de belirtelim...